Çalakiya Tenduristiya Neteweyî Çawa Bi Zanistî Fitness Dike
Di van demên dawî de, Ofîsa Komîteya Pêşxistina Çalakiya Tendurist a Chinaînê civîneke çapemeniyê li dar xist.Di civînê de, serokên têkildar ên Beşa Koma Rêvebiriya Giştî ya Werzîşê ya Komara Gel a Chinaînê çalakiya fitnesê ya neteweyî ya di civînê de şîrove kirin, û destnîşan kirin ku rola werzîşê di pêşvebirina tenduristiyê de ev e ku jiyan di werzîşê de ye, û werzîşê ye. zanistî hewce dike.Ji bo pêşdebirina fitnessa neteweyî, divê em bi bandor hewcedariyên raya giştî ya ji bo vekirina cîh û dezgehên werzîşê bi cih bînin.
Heya sala 2030-an, rêjeya werzîşên birêkûpêk li welatê min dê bigihîje %40
Heya nuha, rêjeya mezinên çînî yên ku bi rêkûpêk werzîşê dikin di astek nizm de ye, û kêmbûna çalakiya laşî bûye sedemek girîng a gelek nexweşiyên kronîk.Guhertinên di nîşaneyên hêz, bîhnfirehî û nermbûnê de jî ne xweşbîn in, û piraniya niştecîhan dema ku beşdarî çalakiyên werzîşê dibin bi têra xwe zanistî ne.Ji bo ku raya giştî ji xizmetên giştî rehettir ji bo fitneya neteweyî sûd werbigire, Çalakiya Tenduristiya Neteweyî du xalên demê yên 2022 û 2030 pêşniyar dike, û rêjeya niştecihên bajar û gundan ên ku standarda diyarkirina fizîkî ya neteweyî an jor derbas kirine, nabe. ji %90,86 û %92,17 kêmtir.Rêjeya kesên ku bi rêkûpêk beşdarî werzîşên laşî dibin digihêje %37 û jor û %40 jor.Rûbera qada werzîşê ya serê her kesî wê bigihêje 1,9 metreçargoşe û jorîn û 2,3 metrekare û ji hezar kesî re 1,9 û 2,3 mamosteyên werzîşê yên civakî ne kêmtir be.Rêjeya vegirtina dezgehên werzîşê yên îdarî li deverên gundewarî dê di bingeh de bigihîje armanca 100% vegirtinê.Ji bo kesan, nemaze komên taybetî, Çalakiya Tenduristiya Neteweyî rêberî û pêşniyarên fitnessê yên zanistî derdixe pêş;ji bo kiryarên hukûmetê û civakî, ew cîh û tesîsên fitnessê, rêxistinên civakî yên werzîşê, bûyerên fitnessê yên neteweyî, rêbernameya werzîşê ya zanistî, û çanda fitnessê ya girseyî pêşniyar dike.Kar û pêdiviyên zelal.
Li ku derê biçin werzîşê?Pênc Garantî yên Rêveberiya Giştî ya Sporê
Beşa herî girîng a xebata fitnesê ya neteweyî ev e ku meriv biçe ku derê werzîşê."Her kes dixwaze werzîşê bike, bi rastî, ji bo çareserkirina du pirsgirêkan, ez diçim ku derê werzîşê bikim, û paşê çawa bi zanistî werzîşê bikim."Lang Wei, rêvebirê Beşa Koma Rêvebiriya Giştî ya Werzîşê ya Dewletê, destnîşan kir ku Rêveberiya Giştî ya Sporê ya Dewletê pênc aliyên xebata garantiyê kiriye:
Yekem "Projeya Werzîş û Tenduristiya Cotkaran", ku tesîsên werzîşê yên li gundên îdarî yên li seranserê welêt, di nav de "di her lîstikê de du setan" baştir dike, niha nêzî 570,000 gund li seranserê welêt girtiye, û zêdetirî 50,000 gund hêj negihiştine. vê astê.Pêngava din ev e ku meriv pirsgirêkên dijwar çareser bike û bi tevahî vegirtinê bigire.
Duyemîn "Projeya Snow Charcoal", ku dihêle mirov di civakê de bimeşin ji bo fitnessê rehet e.
Sêyemîn "Rêya Tenduristiya Neteweyî", ji bo kal û pîrên di civatê de, dibe ku nerehet be ku ji bo werzîşê dûr biçin, û li civat û parkan cihên fitnessê ava bikin;
Çaremîn "vekirina cihên werzîşê yên giştî".Sî sal berê, mirovên asayî yên li cihên werzîşê yên giştî nedikarîn bikevin hundir.Naha hin cihên werzîşê yên giştî, di nav wan de dezgehên werzîşê yên dibistanan, gav bi gav têne vekirin, nemaze cihên werzîşê yên giştî yên mezin, û hukûmeta navendî ji bo vekirina wan pere razandine.
Pêncem, "bihêzkirina avakirina parkên werzîşê û rêyên fitnessê", tevî avakirina qadên werzîşê yên civakê.
Lang Wei amaje bi wê yekê kir ku, di van pênc aliyan de, Rêveberiya Giştî ya Werzîşê ya Dewletê zêdetir ji 15 milyar yuan sermaye li ser asta navendî sermaye kiriye û sermayeguzariyên parêzgeh, bajar, navçe û wîlayetên curbecur jî kiriye.Bi rastî, ew ji 15 mîlyar yuan pir zêdetir e.Hemî parçeyên welêt ji bo fitnebûna gelên asayî gelek xebatên pratîkî kirine, lê ji bo hewcedariyên rastîn ên gelê gelemperî hîn rêyek dirêj maye.Rêveberiya Giştî ya Sporê dê di pêngava pêş de jî xebatên xwe bidomîne.
Pêwîstiya zanistî divê "şexsî" be
“Niha du nêrîn li ser werzîşê hene, yek spora kor, spora zêde, û ya din jî teoriya ku temrîn bêkêr e.Werzişa kor ew e ku hûn çi dixwazin bikin, bifikire ku bazdana derenceyan, hilkişîna çiyayan, kirina pêçavê li malê, ev werzîş in;Naha eleqeya maratonê, şêtîna rêwîtiya çolê, şêtîna werzîşê ya WeChat, hwd., ku di nav xeleka hevalan de têne şandin hene.Mirov difikire ku mîqdar çiqas mezintir be, baştir e.Ew difikirin ku werzîşkirin bê guman sûdmend e.Di rastiyê de, ev yek ne wusa ye û pêdivî ye ku werzîş were nerm kirin."Li Yanhu, bijîjkê sereke yê enstîtuyê, got.
Li Yanhu di derbarê çawaniya temrînkirina bi zanistî de jî nêrîna xwe wiha anî ziman: Werziş divê nerm be û qanûnên bingehîn ên jiyanê bişopîne.Wekî din, werzîş divê takekesî be, û tê pêşniyar kirin ku rêbernameya werzîşê ya zanistî ji hêla pisporan ve li ser bingeha nirxandina zanistî ya fonksiyona dil-pulmonary, rewşa hevbeş, rewşa masûlkan, hwd. şert û merc, û şopandina pênc prensîbên bingehîn ên nermbûn, nermî, hevseng, gav-bi-gav, û takekesîkirin, û ya ku li gorî we tê çêtirîn e.
Naha ji we re hin fitneyê destnîşan bikin, wek thruster vekişîne, tredmill, firîna fîtneya bazirganî, hwd.
Dema şandinê: Avrêl-20-2022